Vandaag de dag moet alles veel sneller gaan dan vroeger, ook willen we steeds snel afvallen van...
Tag -Lichaamsbeweging
Sporten en afvallen
Sporten en afvallen, het zijn twee zaken die eigenlijk hand in hand gaan. Veel mensen die gewicht...
Cardio fitness
Met een cardio fitness training kan er het beste worden afgevallen als een cardio training 3 á 4...
Tennissen
Door te tennissen kan je ook afvallen. Tennis is een leuke sport die men niet alleen hoeft te...
Zwemmen
Zwemmen om te vermageren? Zwemmen is een goede manier om gewicht te verliezen. Omdat er tijdens het...
Spinnen en fietsen
Door te gaan sporten worden calorieën verbrandt in het lichaam waardoor er afname van het gewicht...
Bewegen: altijd belangrijk
Door het lichaam in beweging te brengen worden er calorieën verbrandt die worden genuttigd tijdens...
Obesitas
Ieder jaar opnieuw wordt een groot aantal nieuwe gevallen met zwaarlijvigheid of obesitas...
Hardlopen om te vermageren?
Wilt u snel afvallen? “Hardlopen is de manier om te gaan afvallen!” Veel mensen denken...