Sporten en afvallen, het zijn twee zaken die eigenlijk hand in hand gaan. Veel mensen die gewicht...
Joggen
Hardlopen en Joggen
Wanneer je met overgewicht te maken hebt, je conditie wil verbeteren of gewoon een paar...
Bewegen: altijd belangrijk
Door het lichaam in beweging te brengen worden er calorieën verbrandt die worden genuttigd tijdens...
Hardlopen om te vermageren?
Wilt u snel afvallen? “Hardlopen is de manier om te gaan afvallen!” Veel mensen denken...