Waarom detoxen?
Een aantal signalen kunnen tekenen geven dat je lichaam teveel afvalstoffen ophoopt: Moeilijkheden om de laatste kilo’s kwijt te raken, vermageren dat niet lukt terwijl je je aan een strak dieet houdt, futloosheid en gebrek aan energie om te doen wat je graag zou willen doen, … Het zijn allemaal tekenen die er op kunnen wijzen dat je lichaam teveel last heeft van afvalstoffen.
Het is niet jouw fout!
Je lichaam wordt dagelijks blootgesteld aan diverse gifstoffen. Voor sommige ben je zelf verantwoordelijk! Denk maar aan alle alcoholische of cafeïnehoudende dranken die je inneemt, al het vette voedsel dat je eet … Dat zijn zaken die je zelf onder controle kan houden en makkelijk kan leren met een Detox programma zoals deze van Katinka.
Het effect van bovenstaande gifstoffen wordt des te meer versterkt door gifstoffen van buitenuit: Denk maar aan de huishoudelijke reinigers die veel toxische stoffen bevatten, bewaarmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen, je cosmetica, alle verzorgingsproducten die je op je lichaam smeert, de steeds vuiler wordende lucht, …
Wat leer je in de detoxkuur?
- Hoe toxisch je bent
- Waarom een detoxkuur zo goed voor iedereen is
- Welke voedingswaren het belangrijkste voor je zijn en waarom
- Alles wat nodig is om je lichaam te zuiveren van huidige afvalstoffen en om in de toekomst minder gifstoffen op te nemen
- Wat de beste manieren zijn om oude gifstoffen echt los te maken
- Hoe je het maximale uit een detoxkuur kan halen
- Wat de invloed is van emotionele gifstoffen
- Strategieën ontdekken om je emoties te beheren en patronen te herkennen zodat je op een vredige manier met eten kan omgaan
- Een stap voor stap, praktisch en krachtig plan (inclusief voedingsplan, versnellers, verwenners, recepten, actieboek, …) en nog veel meer.
Het Detox programma ziet er als volgt uit:
- Detoxgids: Uitleg en informatie over ontgiften, hoe je erachter komt hoe toxisch je bent, het speciale voedingsplan en natuurlijk nog veel meer.
- Receptengids: Met meer dan 50 recepten voor onder meer smoothies, snacks, salades, diners en desserts.
- Het Actieboek: Stappenplan dat je helpt je bij het uitstippelen van jouw persoonlijke gezonde levensstijl.
- Het Day-by-Day boek: 3 menuplannen voor drukke vrouwen.
- 5 Online Video’s: Met uitleg hoe je optimale resultaten kan halen met dit detox programma met vele tips en informatie.
– Video 1. Inleiding tot het programma, voorbereiding en het stellen van doelen.
– Video 2. 10 tips voor een succesvolle detox.
– Video 3. De beste manieren om gifstoffen te elimineren en hoe je het maximale uit je detox haalt.
– Video 4. De invloed van emotionele stress, hoe je deze herkent en beheert.
– Video 5. Hoe ga je verder na je detox. Het behouden van je gezonde gewoontes. - Dagelijks ondersteunende e-mails: je stata er niet alleen voor!
- Toegang tot de speciale Facebook groep van Katinka waar je in contact kan komen met andere cursisten en een dagelijkse begeleiding kan vinden.
Een compleet pakket!
Het e-programma van “Detox voor Vrouwen” is een totaalpakket dat je in staat zal stellen om gezonder te leven dankzij deze detoxkuur. Alle informatie krijg je snel en eenvoudig beschikbaar in je mailbox, maar je kan de cursus ook online raadplegen. Om een tipje van de sluier op te lichten kan je alvast een deel van de inhoudstafel terugvinden. Op die manier leer je direct wat de inhoud is van het e-programma van Katinka.
- Deel 1: Let’s go girls
- Deel 2: Praktische voorbereiding
- Deel 3: Motivatie
- Deel 4: In de startblokken
- Deel 5: Ready Steady GO
- Deel 6: Goed vertrokken
- Deel 7: Haal het maximale uit jouw detox
- Deel 8: Detox detox detox
- Deel 9: Jouw organen
- Deel 10: Shake, shake, shake
- Deel 11: Emotionele detox
- Deel 12: Ga diep
- Deel 13: Gezonde levensstijl
- Deel 14: Waar is dat feestje?